Cada vez son más las personas que deciden cambiar el chip, salir de una rutina sedentaria y apuntarse a un centro deportivo.

¡Piénsalo! El entrenamiento grupal motiva, alienta y favorece la competitividad, por lo tanto, multiplica tu rendimiento a la hora de hacer deporte. La competitividad aumenta el nivel de ánimo, para seguir haciendo ejercicio, aunque las fuerzas se agoten, te anima a no abandonar y ser más constante en tus rutinas deportivas.

Por tanto, las clases grupales son perfectas para hacer más y mejor ejercicio, ya que hace que sea más llevadero y dinámico (también consigues que el cansancio y agotamiento del final no sean tan intensos que si entrenases por tu cuenta).